Des outils doux pour les aider à grandir avec confiance
Les enfants et les adolescents vivent parfois des émotions intenses ou des difficultés qu’ils ne savent pas toujours exprimer : anxiété, stress scolaire, troubles du sommeil, difficulté de concentration, isolement, hypersensibilité…
À travers une approche respectueuse et adaptée à leur âge, je les aide à :
Comprendre et exprimer leurs émotions
Gagner en sécurité intérieure et en confiance en eux
Libérer les tensions ou les peurs qui les bloquent
J’utilise notamment :
La thérapie transgénérationnelle adaptée à leur vécu (travail symbolique ou ludique)
L’hypnose douce, sous forme de visualisations positives et créatives
Déroulement pour les jeunes
Première séance – 1h en présentiel
Cette séance est un moment d’échange, d’écoute et de mise en confiance. J’adapte les outils selon l’âge, le besoin et la sensibilité de l’enfant ou de l’ado.
Support audio personnalisé – environ 30 minutes
Je crée ensuite un enregistrement audio sur mesure, basé sur ce que nous avons travaillé ensemble. Ce support est un outil rassurant qu’ils peuvent réécouter plusieurs fois, à la maison, pour renforcer l’apaisement et la stabilité émotionnelle